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第5回 立ちくらみに効くツボ

早いもので、もう11月ですね! 今年も残り2カ月となりましたが、体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。さて、座った状態から急に立ち上がった時、くらっとすることはありませんか? 今回は「立ちくらみ」に効くツボを紹介します!

翳風(えいふう)

耳たぶの後ろ、耳たぶの付け根にあるくぼみ。指の腹をあて、さするように動かして刺激する。

翳風(えいふう)

湧泉(ゆうせん)

土踏まずのやや上の中央。両手の親指の先を使って強めに押す。3秒間隔で押したり弛めたりの刺激を交互に行う。

湧泉(ゆうせん)

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